Relaciones que agotan: cuando amar se vuelve una forma de cansancio Hay relaciones que nutren, sostienen y despiertan ganas.Y hay otras que… bueno… te dejan emocionalmente como si hubieras corrido una maratón sin haber entrenado nunca. La relación sigue, pero vos te apagás. ¿Qué es una relación que agota? No hace falta gritos ni violencia […]
Archivos de Categoría: Uncategorized
La autoestima baja suele aparecer como una voz interna dura y crìtca. Se camina por la vida como si cargara con un jurado interno implacable. No importa lo que hagan: nada alcanza, nada es suficiente, nada está “bien hecho”. Esa es la marca silenciosa de la autoestima baja: una guerra privada donde el enemigo está […]
Salud Mental, Uncategorized
Ansiedad en adolescentes: Señales de ansiedad, cómo afecta y cuándo buscar apoyo.
Ansiedad en adolescentes: cómo reconocerla y acompañar sin perderse en el camino La adolescencia es ese territorio indomable donde todo parece posible y, al mismo tiempo, insoportablemente confuso. Un laboratorio emocional sin manual de instrucciones. Cuando la ansiedad entra en escena, el adolescente puede sentirse atrapado en un cuerpo que corre más rápido que sus […]
Buscar ayuda no siempre es fácil.Decidir empezar terapia suele venir acompañado de dudas, miedos y hasta vergüenza. Queremos sentirnos mejor, pero al mismo tiempo aparece la pregunta: “¿a quién le voy a confiar lo más íntimo de mi vida?”. Si te pasa esto, quiero que sepas que es normal y que también es parte del […]
Blog, Salud Mental, Uncategorized
¿Qué es un trastorno de la alimentación? Síntomas, señales de alerta y cuando buscar ayuda.
¿Qué es un trastorno de la conducta alimentaria? Una forma en que el cuerpo expresa lo que a veces no se puede decir con palabras Los trastornos de la alimentación son más que dificultades con la comida. Son una forma de sufrimiento que puede afectar tanto el cuerpo como la mente, y que muchas veces […]