TOC: cuando el pensamiento se vuelve una cárcel ¿Alguna vez sentiste que tu cabeza no te da tregua? Como si tuvieras un «repetidor interno» que vuelve una y otra vez con la misma preocupación, como una canción que no podés sacar de tu mente, pero que en lugar de hacerte sonreír, te angustia. Si esto […]
Archivos de Categoría: Salud Mental
¿Qué es la depresión? Cuando la tristeza pesa demasiado. La depresión no es simplemente estar triste. Es un estado más profundo, más persistente. Algunas personas que acompaño en el consultorio la describen como una especie de apagón interior, una sensación de estar desconectadas de lo que antes les daba ganas, placer o energía. Algo tan […]
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